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Cómo proceder ante una sospecha de COVID-19 en tu trabajo
El Ministerio de Salud estableció un flujograma de acción para identificar casos sospechosos y positivos, así como las acciones a tomar a partir de la toma de la muestras.
Mujer: Salud cardiovascular, menopausia y climaterio
La mujer de la actualidad, dentro de sus múltiples facetas en la sociedad y en el trajín diario, en ocasiones pospone o hace caso omiso a la atención de su salud, que no solo hace referencia al aspecto físico, sino a todo lo que respecta al bienestar general, los cuidados y a la prevención de enfermedades.
La hidratación es importante en las 4 estaciones del año
La buena hidratación ayuda a la buena circulación sanguínea, mejora la digestión y previene el estreñimiento. Beber 2 a 3 litros de agua por día es lo recomendable, y no disminuir este nivel de consumo en épocas de frío.
Practicar deportes con voluntad y corazón
Es imposible hablar de salud y no hablar de actividad física, cuando el objetivo es lograr el bienestar general se precisa de todo lo que compete a un estilo de vida saludable como el buen descanso, una alimentación saludable, una buena hidratación y la práctica regular de actividad física.
